Занятия йогой, пилатесом и медитацией


Искусство жить, физическое и эмоциональное равновесие






Мои занятия йогой, инь-йогой, пилатесом и медитацией

Как настоящий энтузиаст, мои учения предназначены для всех, независимо от вашего уровня. Начинающим, средним или продвинутым, я предлагаю несколько дисциплин с одной и той же объективной, индивидуальной поддержкой, которая будет соответствовать вашим потребностям и вашим физическим способностям и позволит вам превзойти себя и, таким образом, принести вам ту трансформацию, которую вы ищете.

Вы ищете гармонию со своим телом и разумом, ищете место, где можно расслабиться, окно спокойствия, чтобы меньше беспокоиться или нервничать, улучшить свою физическую форму, облегчить боль, практиковать одну или несколько из моих дисциплин в зависимости от ваших желаний и ваши цели.

Найдите время, чтобы познакомиться с различными практиками, предлагаемыми в моих разделах, и не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас есть вопросы или сомнения по поводу выбора обучения, адаптированного к вашим потребностям.

Веста использует йогу и пилатес в качестве терапевта: сосредотачиваясь на эволюции, причинах страданий и, следовательно, трансформации разума и тела. Она искренне верит, что страдание исходит из вашего разума, она перевоспитает ваше тело, чтобы укрепить ваш дух. Веста вдохновляет студентов стать необычными, заботливыми, заботливыми и связанными душами.
Йога Женева - Расслабление и отпускание.

Инь-йога - нежная и полноценная практика

Инь-йога - это комбинация йоги и медитации, которая воздействует на глубокие мышцы.

Женевский пилатес - научитесь контролировать свое тело

Пилатес - возьмите под контроль свое тело и разум

Сам ум формирует тело. Станьте архитектором своего тела и своего развития.

Медитация Женева - Глубокое путешествие между телом и разумом.

Медитация - Путешествие по самоисследованию

Випассана, что означает видеть вещи такими, какие они есть, - одна из старейших техник медитации в Индии.

Пранаяма Женева - контроль жизненной энергии

Пранаяма, научись контролировать свое дыхание

Дыхание оказывает непосредственное влияние на ваш разум, тело и здоровье. Тренировка дыхания для вашего благополучия должна стать обычной практикой.

Йога Майсур, Женева - медитация в движении.

Йога Майсур - традиционное учение Аштанги

Это уникальный и действенный способ развить практику йоги, в которой ценится и почитается индивидуальный рост.

Мои курсы

Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашими