Йога Майсур - традиционное учение Аштанги


Это уникальный и действенный способ развить практику йоги, в которой ценится и почитается индивидуальный рост.







Аштанга обладает способностью и силой научить вас тому, насколько вы преданы своему телу и своему благополучию.

Что такое майсурская йога?

Самопрактика в стиле Майсур - это традиционный, основанный на линии метод Аштанга Виньяса Йоги, разработанный гуру Шри К. Паттабхи Джойсом из Майсура, Южная Индия. Этот метод преподается традиционным способом с акцентом на силу, гибкость, выравнивание и удовольствие. Студент учится медленно, в своем собственном темпе. Позы изучаются последовательно, на основе последовательностей Аштанги, со временем добавляя позы.

Я помогаю вам сосредоточиться на синхронизации дыхания с движением, создавая фундамент

Каковы преимущества этой практики?

Ученик получает практику, которую можно выполнять независимо от учителя или класса, и которая не отличается от подвижной медитации. В результате этого процесса выделяется внутреннее тепло и очищающий пот, который выводит токсины из мышц и органов. В результате улучшается кровообращение, повышается жизненный тонус, тело становится легким и упругим, появляется сила, а разум становится спокойным и умиротворенным. Это уникальный и мощный способ развития практики йоги, где ценится и почитается индивидуальный рост, и где все студенты, от новичков до продвинутых практиков, учатся бок о бок.

Как проходит занятие йогой Майсура?

В "майсурском классе" студенты работают в своем собственном темпе, практикуя любую серию или раздел серии, соответствующий их индивидуальным потребностям и способностям. Занятия обычно проходят в тишине, за исключением нескольких слов наставления, фоном служит лишь совместный звук дыхания в комнате.

Для этого нужен квалифицированный и опытный учитель, способный уделять индивидуальное внимание каждому практикующему в зависимости от его потребностей и с минимальным вмешательством в непрерывность его внутреннего потока опыта.

Каждое занятие в этом модуле длится 2 часа, максимальная вместимость участников одного занятия - 6 человек, чтобы гарантировать качество преподавания.

Если вы не уверены или у вас есть вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь контакт со мной.

Занятия йогой в Майсуре

    • Mysore Yoga - Geneva - June 2022 - 2 Weeks (6 - 19 June)

      06 июн 2022 - 18 июн 2022

      : 09:00 - 11:00 | 120 min

      Подтверждено, Новичок, Средний

      Vesta Mauch | Женева

      Забронируйте все сеансы
      2 НеделяS / 180.00 CHF

      Или в неделю

      • Неделя 1
        06 июн 2022 - 11 июн 2022
        90 CHF
      • Неделя 2
        13 июн 2022 - 18 июн 2022
        90 CHF
  • Mysore Yoga - Geneva - July 2022 - 1 Week (7 - 14 July)

    07 июл 2022 - 14 июл 2022

    : 09:00 - 11:00 | 120 min

    Подтверждено, Новичок, Средний

    Vesta Mauch | Женева

    Забронируйте все сеансы
    1 НеделяS / 90.00 CHF

    Или в неделю

    • Неделя 1
      07 июл 2022 - 14 июл 2022
      90 CHF

Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашими