Corsi di Yoga, Pilates e Meditazione


Un'arte di vivere, un equilibrio fisico ed emotivo






Le mie lezioni di yoga, yin yoga, pilates e meditazione

Da vero appassionato, i miei insegnamenti sono per tutti, qualunque sia il vostro livello. Principianti, intermedi o avanzati, offro diverse discipline con lo stesso obiettivo, un supporto personalizzato che soddisferà le tue esigenze e le tue capacità fisiche e che ti permetterà di superare te stesso e quindi portarti la trasformazione che stai cercando.

Cerchi armonia con il tuo corpo e la tua mente, cerchi un luogo dove lasciarti andare, una finestra di calma per essere meno ansioso o stressato, migliorare la tua forma fisica, alleviare il dolore, praticare una o più delle mie discipline dipende dai tuoi desideri e i tuoi obiettivi.

Prenditi il tempo necessario per scoprire le diverse pratiche offerte nelle mie sezioni e non esitare a contattarmi se hai domande o esitazioni sulla scelta dell'istruzione adatta alle tue esigenze.

Vesta utilizza Yoga e Pilates come terapista: concentrandosi sull'evoluzione, il perché della sofferenza e quindi la trasformazione della mente e del corpo. Crede davvero che la sofferenza provenga dalla tua mente, rieduca il tuo corpo per rafforzare il tuo spirito. Vesta ispira gli studenti a diventare anime straordinarie, premurose, nutritive e connesse
Yoga Geneve - Rilassamento e lasciarsi andare.

Yin Yoga - Una pratica dolce e completa

Lo Yin Yoga ? una combinazione di yoga e meditazione che lavora sui muscoli profondi

Pilates geneve - Impara a controllare il tuo corpo

Pilates - Prendi il controllo del tuo corpo e della tua mente

? la mente stessa che modella il corpo. Diventa l'architetto del tuo corpo e del tuo sviluppo.

Meditation Ginevra - Viaggio profondo tra corpo e mente.

Meditazione - Viaggio di esplorazione di s?

Vipassana, che significa vedere le cose come sono, ? una delle pi? antiche tecniche di meditazione in India.

Pranayama Geneve - Controllo dell'energia vitale

Pranayama, impara a controllare il tuo respiro

La respirazione ha un impatto immediato su mente, corpo e salute. Dovrebbe essere pratica comune esercitare la respirazione per il tuo benessere.

Yoga Mysore Ginevra - Una meditazione in movimento.

Yoga Mysore - insegnamento tradizionale dell'Ashtanga

? un modo unico e potente per sviluppare una pratica yoga in cui la crescita individuale ? valutata e onorata.

I miei corsi

Utilizzando il nostro sito Web, accetti il ​​nostro