Yoga-, Pilates- und Meditationskurse


Eine Lebenskunst, ein körperliches und emotionales Gleichgewicht






Meine Yoga-, Yin-Yoga-, Pilates- und Meditationskurse

Als wahrer Enthusiast sind meine Lehren für jeden geeignet, unabhängig von Ihrem Niveau. Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene, ich biete mehrere Disziplinen mit derselben objektiven, persönlichen Unterstützung an, die Ihren Bedürfnissen und Ihren körperlichen Fähigkeiten entspricht und es Ihnen ermöglicht, sich selbst zu übertreffen und Ihnen so die gewünschte Transformation zu bringen.

Sie suchen Harmonie mit Ihrem Körper und Ihrem Geist, suchen einen Ort zum Loslassen, ein Fenster der Ruhe, um weniger ängstlich oder gestresst zu sein, Ihre körperliche Verfassung zu verbessern, Schmerzen zu lindern, eine oder mehrere meiner Disziplinen zu üben, hängt von Ihren Wünschen ab und deine Ziele.

Nehmen Sie sich die Zeit, die verschiedenen in meinen Sektionen angebotenen Praktiken zu entdecken und zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich der Wahl der an Ihre Bedürfnisse angepassten Ausbildung haben.

Vesta nutzt Yoga und Pilates als Therapeuten: Fokussiert auf die Evolution, das Warum des Leidens und damit die Transformation von Geist und Körper. Sie glaubt wirklich, dass das Leiden von Ihrem Verstand kommt, sie wird Ihren Körper umerziehen, um Ihren Geist zu stärken. Vesta inspiriert Studenten, außergewöhnliche, fürsorgliche, pflegende und verbundene Seelen zu werden
Yoga Geneve - Entspannung und Loslassen.

Yin Yoga - Eine sanfte und umfassende Praxis

Yin Yoga ist eine Kombination aus Yoga und Meditation, die auf die Tiefenmuskulatur wirkt

Pilates geneve - Lerne deinen K?rper zu kontrollieren

Pilates - ?bernehmen Sie die Kontrolle ?ber Ihren K?rper und Geist

Es ist der Geist selbst, der den K?rper formt. Werde der Architekt deines K?rpers und deiner Entwicklung.

Meditation Genf - Eine tiefe Reise zwischen K?rper und Geist.

Meditation - Selbsterkundungsreise

Vipassana, was bedeutet, die Dinge so zu sehen, wie sie sind, ist eine der ?ltesten Meditationstechniken in Indien.

Pranayama Geneve - Vitale Energiekontrolle

Pranayama, lerne, deine Atmung zu kontrollieren

Die Atmung hat einen unmittelbaren Einfluss auf K?rper, Geist und Gesundheit. Es sollte g?ngige Praxis sein, die Atmung f?r Ihr Wohlbefinden zu trainieren.

Yoga Mysore Genf - Eine Meditation in Bewegung.

Yoga Mysore - traditionelle Lehre des Ashtanga

Es ist ein einzigartiger und kraftvoller Weg, eine Yogapraxis zu entwickeln, in der individuelles Wachstum gesch?tzt und geehrt wird.

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